我开发了一个多线程应用程序，在数据库中插入一些数据。假设我有以下情况：

public void Foo()
{
    Task.Factory.StartNew(() => AddTeams());
    Task.Factory.StartNew(() => AddTable());
}

如您所见，我调用了两个不同的方法将数据插入数据库，问题是每个方法都需要检查特定表中是否存在特定记录：

public void AddTeams()
{
    //Pseudo code:
    //Check if a team with id 1249 exist in the table team
    //if not exist in the table team, insert the team with id 1249
    //then insert the record attached with an `FK` to the team table.
}

同样的事情也发生在你身上 AddTable ，所以有时我会遇到这样的错误：
键“primary”的“duplicate entry”1249
因为检查失败了 AddTable 方法，失败的原因是我使用的并行化，总结一下：一个时间问题。
我该怎么办？
我想到的唯一方法是处理异常，但我不喜欢这种方法。