我用 Thread 为此目的。

new Thread(new Runnable() {
    @Override
    public void run() {

        // Background

        runOnUiThread(new Runnable() {
        @Override
        public void run() {

            // On Post Execute

        }}); }}).start();

如果项目支持lambda，也可以使用它。

new Thread(() -> {
    // Background

    runOnUiThread(() -> {
        // On Post Execute     

    });
}).start();