你应该只用一个 Timer 然后从外部监控情况，例如从 Thread ，一个 Runnable 或者别的 Timer . 然后停止，取消，重新分配，根据需要从外部监视器启动计时器。
这里有一个 TimerTask :

public class OurTask extends TimerTask {
    @Override
    public void run() {
        // Do something
    }
}

这是监视器：

public Monitor implements Runnable() {
    private Timer mTimerToMonitor;

    public Monitor(Timer timerToMonitor) {
        this.mTimerToMonitor = timerToMonitor;
    }

    @Override
    public void run() {
        while (true) {
            if (!flag) {
                // Cancel the timer and start a new
                this.mTimerToMonitor.cancel();
                this.mTimerToMonitor = new Timer();
                this.mTimerToMonitor.schedule(...);
            }

            // Wait a second
            Thread.sleep(1000);
        }
    }
}

请注意，在实践中 Monitor 应该也可以从外部取消，目前它运行无限。
你可以这样称呼它：

Timer timer = new Timer();
timer.schedule(new OurTask(), ...);

Thread monitorThread = new Thread(new Monitor(timer));
monitorThread.start();

另请注意 Runnable , Timer 以及 Thread 值得一看Java8的新特性，特别是未来的接口和实现它的类。