不应使用getgraphics（）方法进行绘制。使用getgraphics所做的任何代码都只是临时的，每当swing确定组件需要重新绘制时，这些代码都将丢失，这很可能发生在这里。
重写类的getpreferredsize（）方法并调用super.paintcomponent（），然后添加system.out.println（…）语句。另外，将system.out.println（…）语句添加到draw（）方法以查看代码的执行顺序。
我打电话给dispose让面板重新渲染，
这不会导致面板渲染，它只是释放分配给图形对象的资源。您需要调用draw（）方法来不断地重新绘制。
这与使用计时器不断地重新绘制（）组件基本相同。不同之处在于draw（）可能会立即发生，但重新绘制可能需要几毫秒的时间。但是由于repaint（）每次间隔保持不变都需要几毫秒的时间，因此repaint不会只绘制一次，下次再等待一秒钟。

我修复了您的代码并获得了以下gui：

在缓冲图像上绘制时，您必须执行所有操作。你必须画背景和前景。
在jpanel的paintcomponent方法中绘制缓冲图像时，所要做的就是绘制图像。
swing paintcomponent方法在java版本6、7和8中足够快，可以在不闪烁的情况下进行绘制。我做过动画片，上万行没有闪烁。
必须通过调用swingutilities invokelater方法在事件调度线程上启动swing应用程序。
这是你修改过的代码。

package com.ggl.testing;

import java.awt.Color;
import java.awt.Dimension;
import java.awt.Graphics;
import java.awt.Graphics2D;
import java.awt.image.BufferedImage;

import javax.swing.JFrame;
import javax.swing.JPanel;
import javax.swing.SwingUtilities;

public class TestMain implements Runnable {

    @Override
    public void run() {
        JFrame jf = new JFrame();
        MyPanel mp = new MyPanel();
        jf.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
        jf.setLocation(50, 50);
        jf.add(mp);
        jf.pack();
        jf.setVisible(true);
        mp.draw();
    }

    public static void main(String[] args) {
        SwingUtilities.invokeLater(new TestMain());
    }

    public class MyPanel extends JPanel {

        private static final long serialVersionUID = 1L;

        BufferedImage img = new BufferedImage(100, 100,
                BufferedImage.TYPE_INT_RGB);
        Graphics2D g2d;

        public MyPanel() {
            super();
            setPreferredSize(new Dimension(300, 300));
        }

        public void draw() {
            System.out.println("In draw");
            g2d = (Graphics2D) img.getGraphics();
            g2d.setColor(Color.WHITE);
            g2d.fillRect(0, 0, img.getWidth(), img.getHeight());
            g2d.setColor(Color.BLACK);
            g2d.drawString("Test", 30, 50);
            g2d.dispose();
        }

        @Override
        protected void paintComponent(Graphics g) {
            super.paintComponent(g);
            System.out.println("In paintComponent");
            g.drawImage(img, 0, 0, this);
        }

    }

}