不要再担心哪些符合格式标准，哪些接近，以及它们有多少种不同的错误。只需完全去除格式，只存储数字;将格式应用到其他地方。约束也容易得多。

-- numeric only:

SELECT 
  REPLACE(REPLACE(REPLACE(garbage,'-',' '),',',' '),' ','')
FROM dbo.SSNs;

-- with formatting added back:

SELECT STUFF(STUFF(
  REPLACE(REPLACE(REPLACE(garbage,'-',' '),',',' '),' ',''),
  4,0,'-'),7,0,'-')
FROM dbo.SSNs;

工作示例in this fiddle。
修复了现有数据之后，添加一个类似LEN(SSN) = 9 AND SSN NOT LIKE '%[^0-9]%'的约束--在输入过程中从输入中剥离任何非数字，使任何不执行此操作的写入失败，并在UI中（或者在视图或计算列中，如果它不属于该列，则应用破折号）应用破折号（仅用于表示）。