首先，如前所述，在“任务管理器”中，查看进程的详细信息，并确保您查看的是工作集，而不是内存提交大小（虚拟内存）。
然后，下面是一个列表（从我的头）的东西，在JVM进程中，不会算作java堆，其他人可能能够添加到列表（或可能减去或详细说明）：

• 永久性
• 线程堆栈空间
• 共享代码段
• 处理私有代码段
• 进程内I/O缓冲区
• JVM“数据/代码”（热点数据、各种临时数据、缓存等）
• 上述数据中的内存碎片

但是我同意你的观点，如果你真的在看工作集，这听起来有点大。在高负载下，我们通常在32位resin服务器上使用1-1.5 GB的非java堆内存（Debian Linux）。

一个程序的总的已用/空闲内存可以在程序中通过java.lang.Runtime.getRuntime（）得到;
运行时有几个与内存相关的方法。下面的代码示例演示了它的用法。

import java.util.ArrayList;
import java.util.List;

public class PerformanceTest {
  private static final long MEGABYTE = 1024L * 1024L;

  public static long bytesToMegabytes(long bytes) {
    return bytes / MEGABYTE;
  }

  public static void main(String[] args) {
    // I assume you will know how to create a object Person yourself...
    List<Person> list = new ArrayList<Person>();
    for (int i = 0; i <= 100000; i++) {
      list.add(new Person("Jim", "Knopf"));
    }
    // Get the Java runtime
    Runtime runtime = Runtime.getRuntime();
    // Run the garbage collector
    runtime.gc();
    // Calculate the used memory
    long memory = runtime.totalMemory() - runtime.freeMemory();
    System.out.println("Used memory is bytes: " + memory);
    System.out.println("Used memory is megabytes: "
        + bytesToMegabytes(memory));
  }
}