有两种方法来备份数据库

一：文件夹备份在windows中转到xampp安装文件夹xampp〉mysql〉data〉在这里你会找到你的数据库名称文件夹。复制它并保存它。

你可以使用任何其他的计算机，只要到xampp安装文件夹xampp〉mysql〉data〉粘贴到这里。

**注意：**不应覆盖MySql默认文件夹，而应仅覆盖3个文件

1. ibdata1
2. ib_log文件0
3. ib_log文件1
   其他的应该保留为默认值。否则你不会在PHPMyAdmin中看到你的数据库。谢谢

两个：导出数据库.sql备份在浏览器中转到phpmyadmin并选择您的数据库〉然后在顶部单击导出.然后在新模板输入框中写入名称.然后单击转到.您会发现一个文件已下载.

你可以在任何其他电脑上使用它，然后在浏览器中进入phpmyadmin，创建一个数据库，然后在顶部菜单上单击导入单击选择文件〉选择下载的文件〉然后单击转到按钮。

在XAMPP的本地屏幕上（在浏览器中），转到PhpMyAdmin（在左手边）并选择MySQL，在左上角查看您的数据库，确保它被选中。在屏幕中央会出现一个菜单选项卡，其中有一个导入选项卡，旁边是导出选项卡。选择导出选项卡。在这里，您必须选择所有要包括在备份中的表，以及设置备份文件的名称和位置（默认为下载文件）。请记住，还要确保选择备份文件的类型。例如，sql文件等。
在你做了这个备份之后，你可以简单地在浏览器的XAMPP中再次导入它。应该相对容易。希望它能有所帮助。

在phpMyAdmin https://wordpress.org/support/article/backing-up-your-database/中使用导出功能

这3个文件是包含表内容的文件

1. ibdata1
2. ib_log文件0
3. ib_log文件1
   因此，一旦复制了所有其他部分，只覆盖这三个文件，您的表内容将可用