在php.ini中应用

post_max_size = 750M 
upload_max_filesize = 750M 
max_execution_time = 5000 
max_input_time = 5000 
memory_limit = 1000M

然后重新启动wamp/lampp/xampp以使更改生效。这将需要很长时间。如果您收到以下错误“脚本超时已过，如果要完成导入，请重新提交相同的zip文件，导入将继续”
然后在phpMyAdmin中
phpMyAdmin\libraries\config.default.php

/**
 * maximum execution time in seconds (0 for no limit)
 *
 * @global integer $cfg['ExecTimeLimit']
 */
$cfg['ExecTimeLimit'] = 0;

改变它

来源：How to Import Large Database Files in XAMPP
在xampp\php\php.ini中进行更改
查找以下内容：

post_max_size       = 8M
upload_max_filesize = 2M
max_execution_time  = 30
max_input_time      = 60
memory_limit        = 8M

然后将这些行替换为以下内容：

post_max_size       = 750M
upload_max_filesize = 750M
max_execution_time  = 5000
max_input_time      = 5000
memory_limit        = 1000M

进行更改后重新启动XAMPP，如果仍然看到相同的错误，请尝试重新启动计算机。

如果可能，尝试通过命令行导入MySQL数据。

mysql -u user -p database < dump.sql

或者，您可以通过shell导入mysql，而不是解析SQL：
使用此CMD：mysql -p -u用户名数据库名称〈file.sql
在此阅读如何通过Xampp here打开shell的说明

只需更改这两个值。
上传最大文件大小= 200M
最大执行时间= 60000

命令行工具（Shell）导入大型数据库SQL文件

• username -您的MySQL用户名。例如root
• database_name -要导入到的数据库名称
• /path/file.sql -指向您的.sql文件的完整路径

如果您没有创建MySQL用户名，则需要键入“root”作为用户名。
数据库名称〈“/路径/文件. sql”
通过命令行：-Here