除了使用锚链接而不是提交按钮，您没有使用model来创建活动输入，因此字段名没有model名称或Yii接受的标准数组格式，您应该将空字符串作为第二个参数传递给load方法，如下所示：formName

$model->load(Yii::$app->request->post(),'');

因此，您的完整表单应如下所示

<?php
    $form = ActiveForm::begin(
        [
            'action' => 'start',
        ]
    );
?>
<div class="form-group">
    <input type="text" name="username" placeholder="FullName">
    <?php echo Html::submitButton(Yii::t('app', 'Start'), ['class' => 'btn btn-primary btn-round']) ?>
</div>

<?php ActiveForm::end();?>

编辑

你的控制器代码应该看起来像下面这样，记住第一次检查它需要在那里，这样代码只在你提交时运行，而不是在页面加载时运行

if (Yii::$app->request->isPost) { //this should be here before the rest of the code

    if ($model->load(Yii::$app->request->post(), '')) {
        exit(var_dump('everything is ok'));
    } else {
        exit(var_dump('nothing is right'));
    }

}

这是因为load()方法在model name属性中查找post数据，并且您自己编写输入，而不是使用Yii方法编写表单。
所以你的帖子Yii::$app->request->post()返回：

array(
 'username' => 'value of username',
)

而你的$model->load寻找

array(
     'modelName' => array(
         'username' => 'value of username',
       )
  )

要使您的帖子数据看起来也像这样，您可以用正确的方法来做，也就是说，删除您的Input并在表单中使用以下方法：

<?= $form->field($model, 'username')->textInput(['maxlength' => true]) ?>

或者方式不对，修改您输入的和里面的用户名用途：

<input type="text" name="modelName[username]" placeholder="FullName">

当然，我把用户名，你必须把你的真实的模型的名称。

最后我找到了解决办法

<?php
$form = ActiveForm::begin(
    [
        'action' => 'start',
    ]
);
?>
<div class="form-group">
    <input type="text" name="username" placeholder="FullName">
    <?= Html::a('submit', Url::to(['start', 'link' => $model->link]), ['data-method' => 'POST']) ?>
</div>

<?php ActiveForm::end();?>

谢谢你