"swappable types"的标准要求是swap(t, u)，其中来自<utility>标头的std::swap是可行的候选项。
using namespace std;和if都可以满足这一点，标准的方法是后者（https：//wg21.link/swappable.requirements#6）：

#include <utility>

// Preconditions: std​::​forward<T>(t) is swappable with std​::​forward<U>(u).
template<class T, class U>
void value_swap(T&& t, U&& u) {
  using std::swap;
  swap(std::forward<T>(t), std::forward<U>(u)); // OK, uses “swappable with'' conditions
                                                // for rvalues and lvalues
}

// Preconditions: lvalues of T are swappable.
template<class T>
void lv_swap(T& t1, T& t2) {
  using std::swap;
  swap(t1, t2);                                 // OK, uses swappable conditions for lvalues of type T
}

要交换两个相同类型的左值，也可以使用std::iter_swap(std::addressof(a), std::adddressof(b))。这不需要using声明。
另请参阅：std::is_swappable。
这与C++20的swappable概念是分开的，后者使用std::ranges::swap，尽管这可能是您想要使用的。