Gabe Sechan关于使用滚动状态更改的建议是一个很好的建议。
不幸的是，没有用于scroll状态的侦听器--它要求您子类化RecyclerView。

public class RecyclerViewEx extends RecyclerView {
  interface OnScrollStateChangedListener {
    void onScrollStateChanged(int state);
  }

  final private ArrayList<OnScrollStateChangedListener> listeners=new ArrayList<>();

  public RecyclerViewEx(Context context) {
    super(context);
  }

  public RecyclerViewEx(Context context, @Nullable
    AttributeSet attrs) {
    super(context, attrs);
  }

  public RecyclerViewEx(Context context, @Nullable AttributeSet attrs,
                        int defStyle) {
    super(context, attrs, defStyle);
  }

  public void addOnScrollStateChangedListener(OnScrollStateChangedListener listener) {
    listeners.add(listener);
  }

  public void removeOnScrollStateChangedListener(OnScrollStateChangedListener listener) {
    listeners.remove(listener);
  }

  @Override
  public void onScrollStateChanged(int state) {
    super.onScrollStateChanged(state);

    for (OnScrollStateChangedListener listener : listeners) {
      listener.onScrollStateChanged(state);
    }
  }
}

scrollToPosition()不会触发滚动状态更改，而用户滑动会。

rve.addOnScrollStateChangedListener(
  scrollState -> {
    if (scrollState==RecyclerView.SCROLL_STATE_IDLE) {
      // do something cool, now that the user swipe is complete
    }
  });

鉴于此，我不需要标志或任何其他状态，这有助于使逻辑更简单。

如果您使用smoothScrollBy()或smoothScrollToPosition()，则接受的答案将不起作用。判断滚动是否来自用户的唯一方法是在用户拖动时设置一个标志，当发生这种情况时，RecyclerView状态将更改为RecyclerView.SCROLL_STATE_DRAGGING。然后，当状态更改为RecyclerView.SCROLL_STATE_IDLE时，您需要清除该标志。

var scrolledByUser = false

rv.addOnScrollListener(object : RecyclerView.OnScrollListener() {
    override fun onScrollStateChanged(
        recyclerView: RecyclerView,
        newState: Int
    ) {
        when (newState) {
            RecyclerView.SCROLL_STATE_DRAGGING -> {
                scrolledByUser = true
            }
            RecyclerView.SCROLL_STATE_IDLE -> {
                if (scrolledByUser) {
                    // fromUser
                } else {
                    // from smoothScroll
                }
                scrolledByUser = false
            }
        }
    }
})