就像你说的MVVM能帮上忙。
你为你的每个用户控件创建一个视图。并且你为它们中的每一个创建一个视图模型。我有同样的问题，在第一次看这2他们帮助了我很多与你的问题。如果你需要更多的帮助，只是评论，我可以解释一些更多。
https://social.msdn.microsoft.com/Forums/sqlserver/en-US/ecc7f9e9-ed16-40d9-89b9-d04040c46676/send-or-bind-parameters-from-a-usercontrol-to-another-usercontrol-in-wpf-mvvm?forum=wpf
https://softwareengineering.stackexchange.com/questions/408890/wpf-usercontrol-reuse-with-mvvm

忘了所有的绑定吧。原来当一个TreeView的SelectedItemChanged。RoutedPropertyChangedEventArgs<object>的NewValue包含了我需要的信息，也就是Tag属性。

private void FolderView_SelectedItemChanged(object sender, RoutedPropertyChangedEventArgs<object> e)
{
    MainViewModel.TVVM.TESTBOX = ((TreeViewItem)(e.NewValue)).Tag.ToString();
}

MainViewModel.TVVM.TESTBOX只是一个{get;set;}，而MainViewModel.TVVM是MainViewModel的一个静态（这是我能想到的唯一方法，如果静态在这种情况下是好的，就用idk）属性。

• 树视图虚拟机.cs*

public class TreeViewVM : VMBase
{
    private string _testbox;
    public string TESTBOX
    {
        get { return _testbox; }
        set { _testbox = value;
        OnPropertyChange(nameof(TESTBOX));}
    }
}

• 主视图模型.cs*

public class MainViewModel
{
    public static TreeViewVM TVVM { get; set; }
    public MainViewModel()
    {
        TVVM = new TreeViewVM();
    }
}