更新：我发现了一个更好的方法来删除列表的背景，而不会影响整个应用程序：通过使用X1 E0 F1 X。

import Introspect
import SwiftUI

extension List {
  /// List on macOS uses an opaque background with no option for
  /// removing/changing it. listRowBackground() doesn't work either.
  /// This workaround works because List is backed by NSTableView.
  func removeBackground() -> some View {
    return introspectTableView { tableView in
      tableView.backgroundColor = .clear
      tableView.enclosingScrollView!.drawsBackground = false
    }
  }
}

用法：

List {
  ForEach(items) { item in
    ...
  }
}.removeBackground()

旧答案：

@Asperi的答案有效，但只有在窗口大小调整后才有效。下面是覆盖List的颜色的另一种解决方案：

extension NSTableView {
  open override func viewDidMoveToWindow() {
    super.viewDidMoveToWindow()

    backgroundColor = NSColor.clear
    enclosingScrollView!.drawsBackground = false
  }
}

一个潜在的缺点是，这将影响应用程序中的所有列表。

第一张图片显示了问题的起源-默认情况下，使用的滚动视图是不透明的，因此添加的彩色背景在那里，但不可见

因此，解决方案是找到滚动视图并禁用绘图背景

以下是解决这个问题的可能方法或变通方案（但有效，因为所有修改都是通过AppKit API进行的，没有硬编码）。实际上，这与在XIB中关闭用于滚动视图的复选框相同。使用Xcode 11.2 / macOS 10.15进行测试。

struct ScrollViewCleaner: NSViewRepresentable {
    
    func makeNSView(context: NSViewRepresentableContext<ScrollViewCleaner>) -> NSView {
        let nsView = NSView()
        DispatchQueue.main.async { // on next event nsView will be in view hierarchy
            if let scrollView = nsView.enclosingScrollView {
                scrollView.drawsBackground = false
            }
        }
        return nsView
    }
    
    func updateNSView(_ nsView: NSView, context: NSViewRepresentableContext<ScrollViewCleaner>) {
    }
}

extension View {
    func removingScrollViewBackground() -> some View {
        self.background(ScrollViewCleaner())
    }
}

struct TestListBackground: View {
    var body: some View {
            List()
            {
                ForEach(0..<3) { _ in
                    Text("Test")
                        .listRowBackground(Color.green)
                }
                .removingScrollViewBackground() // must be called _inside_ List
                .background(Color.blue)
            }.background(Color.red)
    }
}

不幸的是，ListStyle协议没有文档记录，并且.listStyle修饰符的使用非常有限，您可以从CarouselListStyle, DefaultListStyle, GroupedListStyle ,PlainListStyle, SidebarListStyle中选择
尝试用ScrollView结合ForEach来模仿List，这给了你很大的灵活性，缺少的部分很容易写。一旦开发人员可以使用ListStyle，更改代码就很容易了...
示例

及源代码

struct ContentView: View {
    var body: some View {
        HStack(spacing: 0) {
            ScrollView {
                ForEach(0 ..< 4) { idx in
                    VStack(alignment: .leading) {
                        Divider().background(Color.blue)
                        Text("Test \(idx)")
                            .padding(.horizontal, 10)
                            .background(Color.pink)
                        //Divider()
                    }.padding(.bottom, -6)
                }
            }
                .frame(maxWidth: 100)
            .background(Color.gray)

            Color.green
        }
        .frame(maxWidth: .infinity, maxHeight: .infinity)
    }
}

在Xcode 14（Swift 5）中，您可以执行以下操作：

List {
 ...
 }
 .scrollContentBackground(.hidden)
 .background(.red)

这使得ScrollView背景不可见，而List背景现在可以自定义。