在how-to-find-out-if-debug-mode-is-enabled上找到答案

boolean isDebug = java.lang.management.ManagementFactory.getRuntimeMXBean().
    getInputArguments().toString().contains("-agentlib:jdwp");

这将检查是否使用了Java Debug Wire Protocol代理。

可以修改调试配置。例如，仅在调试配置中添加特殊VM参数。可以使用System.getProperties()读取提供的参数。
更好的是，修改配置（Run和Debug）以加载不同的日志配置文件。如果您需要编写代码来确定日志级别，这是不好的。这应该只是一个配置问题。

没有一种官方认可的方法可以从JVM本身内部可靠地确定任何给定的JVM是否处于调试模式，依赖工件只会在将来的某个时候破坏代码。
因此，您需要自己介绍一种方法。

• 系统属性。
• 环境变量（shell变量，如$HOME或%HOME%）
• 向JVM询问给定资源http://www.exampledepot.com/egs/java.lang/ClassOrigin.html的物理位置，并根据它做出决定（路径是否包含单词“debug”？它是在jar中还是在未打包的类文件中？等等）。
• JNDI
• 特定资源的存在或内容。

您是否尝试过在eclipse运行配置中添加一个vm参数？
将其作为VM参数传递

-Ddebug=true

然后你可以用Boolean.getBoolean("debug")来检查这个。

如果您从自己的程序设置调试级别，则可能是类似以下的行：

public static final boolean DEBUG_MODE = System.getProperty("java.vm.info", "").contains("sharing");

就可以了。
刚刚在eclipse3.5中测试过：

package test;

public class Test
{

    /**
     * @param args
     */
    public static void main(String[] args)
    {
        System.out.println(System.getProperty("java.vm.info", ""));
    }

}

将显示：

mixed mode, sharing

如果启动时没有调试

mixed mode

如果使用调试启动程序执行
Joachim Sauer评论：
这高度依赖于系统。
我假设“共享”表示跨VM类共享处于活动状态。
这是一项非常新的功能，仅在某些平台上可用。
此外，启用或禁用它可能有很多原因，所以我不会将其用于调试模式检测。
(Note：我用最新的JDK1. 6 B14测试过了。我把这个作为CW答案留下。）

看看这里：
http://wiki.eclipse.org/FAQ_How_do_I_use_the_platform_debug_tracing_facility%3F
此外，我认为你无法知道你的应用是否在调试模式下运行，你唯一能做的就是在调试时向JVM传递一个参数。
马努

如果使用套接字（例如9999），您可以调用netstat来检查连接是否已建立：

Process p = new ProcessBuilder("netstat", "-n").start();
String stdout = IOUtils.toString(p.getInputStream(), Charset.defaultCharset());

然后在标准输出中扫描127.0.0.1：9999。* 已建立