作为另一种方法，下面的修改如何？

修改点：

• 关于I've tryed to adapt this script but I get a shift at some point and I don't know why.，在你的脚本中，"=R[" + l + "]C[4]"是和var l = index[i + 1] - index[i] - 1一起使用的，这种情况下，l不为0的时候，使用另外一行，我想这可能是你出现问题的原因，在你的脚本中，我认为不需要使用var l = index[i + 1] - index[i] - 1，简单修改一下你的脚本，就变成了这样。

function updatewithformula() {
  var ss = SpreadsheetApp.getActiveSpreadsheet();
  var sheet = ss.getSheetByName('Sheet 1');
  var range = sheet.getDataRange();
  var source = sheet.getRange('G1:G13').getDisplayValues();
  var index = [];
  for (var i = 1; i < source.length; i++) {
    if (source[i][0] == "") {
      index.push(i + 1);
    }
  }
  index.push(range.getLastRow() + 1);
  for (var i = 0; i < index.length - 1; i++) {
    var rangetomodify = sheet.getRange(index[i], 7, 1, 1);
    rangetomodify.setFormulaR1C1("=R[0]C[4]");
  }
}

• 但是，在这种情况下，getRange和setFormulaR1C1被循环使用，在这种情况下，处理成本变高。

当您的脚本通过降低流程成本进行修改时，下面的修改如何？

修改的脚本：

function updatewithformula() {
  var ss = SpreadsheetApp.getActiveSpreadsheet();
  var sheet = ss.getSheetByName('Sheet 1');
  var source = sheet.getRange('G2:G13').getDisplayValues();
  var ranges = source.reduce((ar, [g], i) => {
    if (!g) ar.push(`G${i + 2}`);
    return ar;
  }, []);
  sheet.getRangeList(ranges).setFormulaR1C1("=R[0]C[4]");
}

• 通过RangeList，可以稍微降低处理成本。

参考文献：

• reduce()
• 获取范围列表（a1符号）
• 设置类范围列表的公式R1C1（公式）

@Shironeki有更好的，容易和简短的方法来做，我已经在这里使用offset。
下面是我的作品

function updatewithformula(){
  var ss = SpreadsheetApp.getActiveSpreadsheet();
  var sheet = ss.getSheetByName('Sheet 1');
  var range = sheet.getDataRange()
  var source = sheet.getRange('G1:G13').getValues();
  Logger.log(source);

  
  var index = [];
  for (var i in source){
    if(source[i][0] == ""){
      var j = +i;
      index.push(("G"+(j+1)));
    }
  }
 

  for (var i in index){
    var TEMP = sheet.getRange(index[i]);
    var TEMP1 = TEMP.offset(0,4).getA1Notation();
    const formula = `=${TEMP1}`;
    TEMP.setFormula(formula);

  }
}

希望这个有用。
参考-偏移