对于IntelliJ，我使用以下工作流程：

• 打开git日志窗口或Alt + 9
• 右键单击要拆分的提交→从此处交互式变基
• 右键单击要拆分的提交→停止编辑或Alt + E
  *开始重定基准
• 右击git日志中当前的提交，标签为🏷️! →**Undo commit...***或者在终端中执行git reset HEAD~1 *
• Ctrl + K以选择并提交您的更改以及相应的消息。根据需要重复此操作，直到提交所有更改。
• 在右下角单击：为编辑而停止重定基→继续

我不确定有没有工具可以实现这个功能，但是根据git文档，你可以使用内置的rebase函数来分割提交，比如：

git rebase -i
...
pick abc1234 the commit I wanna keep
edit 5904fjl THE COMMIT I WANT TO SPLIT
pick alkj022 my latest commit to keep

然后运行git reset HEAD^，你可以手动地将你的修改拆分成提交。你可以使用git add --patch来更容易地将你的文件内修改拆分成提交。或者如果你的Intellij IDE有一个很好的git GUI，你可以使用它。拆分，至少在我的经验中，必须从命令行完成。

我在PyCharm/IntelliJ中找到了一种简单的方法。
这个想法包括两次恢复你想要提取的修改（就像摄影领域中的negative和positive），然后合并第一次恢复的提交到common latest commit中，以便从该提交中移除修改。
下面的解释可能看起来很复杂，但实际上只需要点击几下鼠标就可以从提交中提取一些更改：

• 首先，用Alt+9打开git面板
• 在左下角的面板中选择当前分支的最新提交。在右下角的面板中，你会看到在这次提交中修改过的文件。

在这一点上你的历史是这样的：

commit_3
   ^ 
commit_2
   ^ 
commit_1

• 按住Shift键并选择要在单独提交中提取的文件
• 右键单击/Revert Selected Changes
• 在名为temporary_reverted_commit的提交中提交这些更改

git add -u :/
git commit -m "temporary_reverted_commit"

在这一点上你的历史是这样的：

temporary_reverted_commit
   ^ 
commit_3
   ^ 
commit_2
   ^ 
commit_1

• 然后在底部面板中右键单击新提交，点击'Revert commit'，并将提交命名为your_extracted_changes。

在这一点上你的历史是这样的：

your_extracted_changes
   ^ 
temporary_reverted_commit
   ^ 
commit_3
   ^ 
commit_2
   ^ 
commit_1

• 现在重定基以将temporary_reverted_commit合并到commit_3中：将fixup放在temporary_reverted_commit提交上，以便它将用commit_3压缩它，然后保存并退出rebasing接口。

git rebase -i origin/dev

your_extracted_changes
   ^ 
commit_3
   ^ 
commit_2
   ^ 
commit_1

如果你在提交树的顶端工作，简单地对你之前的提交做一个混合重置，然后把你想要的修改分阶段提交，一个接一个地提交，这是一个不错的选择。
所以，它应该是这样的：
1.重置为当前分支上倒数第二个提交：

git reset --mixed

1.在第一个commit - use --interactive或您喜欢的git GUI中添加您想要的更改。

git add --interactive

1.提交添加的更改

git commit -m "first commit"

1.重复步骤2和3，直到提交所有更改。