对于本地忽略，应使用.git/info/exclude文件，而不是.gitignore：
特定于特定存储库但不需要与其他相关存储库共享的模式（例如，存储库中的辅助文件，但特定于一个用户的工作流）应该放入$GIT_DIR/info/exclude文件中。
这两个文件接受相同的格式。

Gitignore文件应该被提交，因为在大多数情况下，你忽略的东西也会被团队中的其他开发人员忽略。
但如果您绝对需要将其从本地更改跟踪中排除，则可以执行以下操作：
git update-index --assume-unchanged .gitignore
这将使它从修改列表中“消失”。虽然如果其他人更改了它，您将不会在拉取时获得更改。然后您需要执行以下操作将其带回跟踪列表并再次拉取：
git update-index --no-assume-unchanged .gitignore

VSCode中的另一个选项是使用Git Exclude扩展名，它基本上可以通过右键单击添加任何文件/文件夹到您的.git/info/exclude文件

.gitignore文件包含要防止提交/推送到远程存储库的文件和文件夹列表。
但是，提交并推送.gitignore文件总是可以接受的。这是一种非常常见的做法。因此，提交.gitignore文件并继续您的代码。
阅读此thread以获取有关提交.gitignore文件的参考/良好实践。

排除不带.gitignore的文件

git update-index --assume-unchanged project/file.php

从排除中删除文件

git update-index --no-assume-unchanged project/file.php

这将帮助到忽略git文件本地没有添加它到.gitignore文件