您可以使用Dispatch async After

button.alpha = 0.3
DispatchQueue.main.asyncAfter(deadline: .now() + 0.2) { self.button.alpha = 1 }

sender.layer.opacity = 0.3

刚刚尝试了盐水处理，使不透明度恢复为1，但很平滑（看起来不错）：

DispatchQueue.main.asyncAfter(deadline: .now() + 0.1) {
    sender.layer.opacity = 0.4
}
DispatchQueue.main.asyncAfter(deadline: .now() + 0.15) {
    sender.layer.opacity = 0.6
}
DispatchQueue.main.asyncAfter(deadline: .now() + 0.2) {
    sender.layer.opacity = 0.8
}
DispatchQueue.main.asyncAfter(deadline: .now() + 0.25) {
    sender.layer.opacity = 1
}