对于single table更新

UPDATE `table_name`
 SET `field_name` = replace(same_field_name, 'unwanted_text', 'wanted_text')

从multiple tables开始-
如果您想从所有表中进行编辑，最好的方法是获取dump，然后获取find/replace并将其上传回来。
和/或使用数组，以选择指定的颜色应为unwanted text，黑色应为wanted text

你可以做这样的事

UPDATE wp_posts
   SET post_content = REPLACE(
                        REPLACE(
                          REPLACE(post_content, 
                          'yellow', 'black'), 
                        'blue', 'black'), 
                      'green', 'black')
 WHERE post_content LIKE '%yellow%'
    OR post_content LIKE '%blue%'
    OR post_content LIKE '%green%'

下面是SQLFiddle演示

值得注意的是，你所做的任何搜索和替换，都不能在WordPress（或许多其他PHP CMS）的纯SQL UPDATE语句中完成，因为它们有一个讨厌的习惯，即使用序列化的PHP字符串存储内容。JSON可以很容易地编辑，而不必考虑长度。
因此，你最好使用搜索替换插件或脚本。有很多工具可以帮助解决这个问题。
你有一个插件解决方案称为更好的搜索替换，或者你可以使用WP CLI搜索替换命令，或搜索替换DB脚本。所有使用相同的算法，都有自己的用例和弱点，你应该知道这些之前，开始什么可以是一个相当破坏性的操作数据库。先做备份！