我四处寻找了一会儿，不得不"苦学"：
来自androidx. fragment. app. fragmentActivity的fragmentActivity不能与文档中的更改主题的方式一起工作。
例如：您可以通过App类（扩展Application类的类）中的AppCompatDelegate.setDefaultNightMode()从日间主题切换到夜间主题，因为在关闭/打开应用后配置将不再持久，并确保在创建任何Activity之前完成配置更改（由setDefaultNightMode()触发）。例如，AppCompatActivity将使用首选主题创建。但如果您启动FragmentActivity，此活动将不使用为夜间模式提供的资源。
我以前

void checkNightModeConfiguration() {
        int currentNightMode = getResources().getConfiguration().uiMode
                & Configuration.UI_MODE_NIGHT_MASK;
        switch (currentNightMode) {
            case Configuration.UI_MODE_NIGHT_NO:
                Log.i(TAG, "night mode flag NOT set");
                break;
            case Configuration.UI_MODE_NIGHT_YES:
                Log.i(TAG, "night mode flag set");
                break;
            case Configuration.UI_MODE_NIGHT_UNDEFINED:
                Log.i(TAG, "night mode flag unknown");
                break;
        }
    }

检查Activity何时读取配置。对于AppCompatActivity，这已经在onCreate（）开始时发生。对于FragmentActivity，这会在稍后发生（也许有人可以澄清这发生在什么时候？），肯定是在布局inalted之后，因此布局永远不会使用夜间资源膨胀。
对我来说，最简单的解决方案是使用AppCompatActivity，因为我不需要嵌套片段的向后兼容性，也不支持API级别〈17（see this post）。
"希望这能为你们节省时间"
来源
DayNight — Adding a dark theme to your app
Activity, AppCompatActivity, FragmentActivity, and ActionBarActivity: When to Use Which?
Developing Themes with Style (Android Dev Summit '19)