你想要更新你的子模块，使它与父仓库认为它应该是的同步。这就是update命令的作用：
在子模块手册页中：

Update the registered submodules, i.e. clone missing submodules and
checkout the commit specified in the index of the containing
repository. This will make the submodules HEAD be detached unless
--rebase or --merge is specified or the key submodule.$name.update
is set to rebase or merge.

运行此命令，一切都会好起来：

git submodule update --init

您还可以添加--recursive标志来递归遍历所有子模块。

要修改子模块所指向的提交，您需要 checkout 子模块中的版本，然后返回到包含的repo，添加并提交修改。
或者，如果你想让子模块位于top repo指向的版本上，执行git submodule update --recursive。如果你刚刚克隆过，添加--init。
同样，git submodule不带submodule命令也会显示你所指向的提交。如果提交不同步，提交前会有一个-或一个+。
如果查看其中包含子模块的树，可以看到该子模块被标记为commit，而其他子模块则被标记为blob或树。
要查看某个特定的提交指向哪些子模块，您可以：

git ls-tree <some sha1, or branch, etc> Submodule/path

然后你可以看到提交或者其他任何东西，如果你愿意的话，把它传入log，etc（git命令级的git-dir选项允许你跳过cd到子模块）：

git --git-dir=Submodule/path log -1 $(<the above statement>)

另一种情况是，如果子模块中有一个未暂存的修改需要丢弃，git submodule update不会删除该修改，git reset --hard也不会删除父目录中的修改，你需要到子模块目录中执行一个git reset --hard，所以如果我想完全丢弃父目录和子模块中未暂存的修改，我可以这样做：
在父代中：

git reset --hard

git submodule update

在子模块中：

git reset --hard

这里的答案不知何故没有解决我的具体问题与子模块，所以如果它发生在你身上太，尝试以下...

git submodule foreach git reset --hard

使用“superproject”文件夹中的git ls-tree HEAD查看子模块最初的提交位置，然后切换到submodule目录并使用git log --oneline --decorate查看最初的提交分支，最后使用git checkout original-commit-branch。
使用我设置的一些测试目录，命令可能如下所示：

$ git --version
git version 1.7.4.1
$ git status
# On branch master
# Changes not staged for commit:
#   (use "git add <file>..." to update what will be committed)
#   (use "git checkout -- <file>..." to discard changes in working directory)
#
#   modified:   sm2 (new commits)
#
no changes added to commit (use "git add" and/or "git commit -a")
$ git ls-tree HEAD
100644 blob 76813a07ae558db274cefc6d903ec24323fdeb0d    .gitmodules
100644 blob e69de29bb2d1d6434b8b29ae775ad8c2e48c5391    main
160000 commit 7c5889497938cd5699a9234a98ee93947e52b1ed  sm1
160000 commit f68bed61cba6f94cef57554f2cf46a45a4a0d337  sm2
$ cd sm2
$ git log --oneline --decorate
5b8d48f (HEAD, foo1) foo1.1
f68bed6 (origin/master, origin/HEAD, master) Initial commit.
$ git checkout master
Switched to branch 'master'
$ cd ..
$ git status
# On branch master
nothing to commit (working directory clean)

“superproject”显示sm2子模块在f68bed6提交，但sm2的HEAD在5b8d48f。子模块提交f68bed6有三个分支，可用于在子模块目录中检出。

我想忽略子模块和我的模块中的任何更改
下面的命令帮助我：

git submodule update --init --recursive

一个更新的可视化走查-这里我的子模块指向-8 c3 fd 8b转到这个文件夹和......会很简单。

git checkout master
error: pathspec 'master' did not match any file(s) known to git

在需要运行的子模块中，例如stylegan 2-ada文件夹

git checkout main
git pull

这解决了我的问题（暂时）
最后一步是提交父存储库中的更改，跟踪的更改会自动出现-我不需要创建文件-只需单击vscode中的+并推送文件更改即可。
这里你可以很清楚的看到git提交刷新了。

-Subproject commit 8c3fd8bac3e5a54a20e860fc163d6e67cc03c623
+Subproject commit 0045ea50f1b9710ffde3ab2a9a18c0d4c97bfaed

故障排除
注意有一个.gitsubmodule文件指向各自的git远程repo。