两个选项，涵盖所有操作系统：

• 在任何操作系统下使用Node.js：
• 打开您的命令提示符，转到您有“.wpress”文件的文件夹;
• 运行此命令（更改文件名“file_name”）...

npx wpress-extract file_name.wpress

• 如果您得到任何确认提示，只需按“y”表示是;
• 将创建一个新文件夹，您可以在其中找到所有内容;
• 在新文件夹中，您将找到.sql文件。
• 不带Node.js，仅适用于Windows或Mac：
• 从here获取一个可执行的提取器，并按照说明操作;
• 将创建一个新文件夹，您可以在其中找到所有内容;
• 在新文件夹中，您将找到.sql文件。

我不是一个WordPress的开发人员，但我可能会建议您导出.wpress数据到excel或更好的.csv文件
您也可以通过这种方式查看数据，或者将数据导入回SQL数据库并从那里查看。