js & Typescript是企业级应用程序的框架，它提供了清晰的结构和指导原则。
因此，对于初学者的优点是：

• TS/JS中的OOP（实体）
• 介绍TS的最新LTS特性，如装饰器、依赖注入等。
• 在构建ESLint、prettier和monorepo模块中，可以通过Nest CLI激活。
• 通过面向微服务架构的Docker-Compose轻松部署。

您无法通过像Express +（其他东西）这样的旧框架实现这些功能
至于缺点：

• 很难理解为什么会有contoller文件、service文件，为什么会有多个module文件，这些文件与数据库之间存在forRoot和forRootAsync连接等等。
• 随着时间的推移，编写/构建没有Nestjs的项目将变得困难，因为Nestjs非常好，但编程模式有点不同。
• @Afaq提到TS是未来（Nestjs也是），但这有点不对，JS作为原生语言，总是继承了TS最好的可用选项，就像CoffeeScript等等一样，所以未来的某一天，你可能会醒来，看到自己的TS代码库是没有适当支持的遗留物，而原生技术却在向前发展。

与流行的观点相反，我建议了解一下express，用JS和express做一个简单的服务器（没有花哨的框架），把它转换成TS。了解express库和它是如何工作的。NestJS抽象了很多express的东西。知道它是如何工作的总是很好的。
从普通的老JS +快递来到NestJS，知道它在引擎盖下是如何工作的感觉很好。
它不需要是一个大的应用程序，只需创建一个带有身份验证、验证和数据库的TODO即可。
不过，从NestJS开始并没有什么错。

在我看来，你应该选择nestjs。Typescript是未来。一旦你喜欢上了typescript，你就会爱上它。Nestjs为构建web应用程序提供了一个非常干净的结构。在功能方面，它可以与LARAVEL、DJANGO等成熟的框架相媲美。是的，它可能没有那么受欢迎，但它正在增长。我真的推荐使用nestjs。好处是，你并不总是需要Typescript，Nest也可以很好地处理普通的javascript。

这个问题已经有一年多的历史了，我相信OP的船已经起航了，但是对于任何一个阅读这个主题的新手来说，首先用expressjs构建一个基本的应用程序，然后尝试先把它重写为typescript。
只有当你知道什么是抽象的，为什么要抽象的时候，框架才是有用的，你能够理解的唯一方法是首先使用底层技术。