是的，你可以在MySQL中存储JSON。MySQL从5.7版本开始就有一个JSON type，但是他们至少在8.0.17版本之前有很多功能，而且JSON的新修复程序仍在引入中。
你问了缺点。是的，有很多缺点。

• JSON格式的数据通常使用的空间是以普通行和列存储相同数据的2-3倍，因此您将在存储上花费更多，并且它将更快地填满。
• 如果只存储一个数组，然后再获取整个数组，这很容易，但很多人倾向于在SQL表达式中使用JSON数组或对象的元素，这使得查询更加复杂，难以编码，也难以优化。

您应该阅读一些过去的questions I've answered about MySQL in JSON，了解一些人在尝试使用JSON时所引起的麻烦类型-如果他们使用普通的行和列，它会是如此简单。从我所看到的人们滥用JSON的方式来看，我倾向于说，这是添加到任何关系数据库中的最不明智的特性。

• 如果你想把JSON数组看作离散元素的集合，那么你需要学习JSON functions provided by MySQL的集合，学习如何使用这些函数构建数组、搜索数组以及获取数组切片。
• 在JSON数组中搜索特定元素不能使用传统索引进行优化。必须使用多值索引。

你可能也喜欢我的演示文稿How to Use JSON in MySQL Wrong。
在存储简单数组的示例中，如果在相关表中每行存储一个值，则对于存储效率、查询复杂性和优化而言会更好。这是在关系数据库中存储多值属性的正确方法。
使用JSON就像任何其他形式的反规范化一样。它 * 可能 * 是一个优点，但仅限于特定的查询。它对所有其他查询都是不利的。

是，您可以序列化为JSON字符串

Newtonsoft.Json.JsonConvert.SerializeObject(list);

并反串行化

list = Newtonsoft.Json.JsonConvert.DeserializeObject<List<string>>(jsonArray);