从您根据需要分配和丢弃标头和后备数组的意义上说，片是“动态的”。当您池化[]byte值时，总是复制片标头，因此实际上重用的是后备数组，并且每次都需要为标头分配额外的24个字节以将片返回到池中。换句话说，当你只传入一个拷贝时，你不能重用切片头。
如果希望池存储和重用整个切片值，则需要使用*[]byte，因为需要一个指针指向要存储在池中的值，这样还可以向池返回不同大小的切片值（可能通过append进行放大），这对于您的用例可能是理想的，也可能不是理想的。
如果您只想重用一个静态大小的缓冲区，那么您需要的是一个数组，或者更具体地说，是一个指向数组的指针，这样可以更清楚地了解池值的期望值。

func BenchmarkPool(b *testing.B) {
    b.ReportAllocs()
    p := sync.Pool{New: func() interface{} {
        return &[1024]byte{}
    }}
    for i := 0; i < b.N; i++ {
        buff := p.Get().(*[1024]byte)
        p.Put(buff)
    }
}

您可以根据需要在该数组周围分配一个切片，并在将其返回到池时将其转换回数组。

不是any到[]byte的转换导致分配，而是[]byte到any的转换导致分配。p.Put(bts)隐式地将参数bts转换为any，然后将其传递给(*sync.Pool).Put。GoGC 1.19中的接口被实现为一对指针，一个指向类型元数据，一个指向实际对象，在这种情况下，第二个指针逃逸到池，导致分配切片对象。这不仅适用于切片类型，也适用于任何其他非指针类型。
对于指针，如*[]byte，编译器会执行一个优化，将其值直接放入iface结构体，这样在转换为接口时会删除*[]byte示例的分配。因此，通常建议将指针放入池中，而不是结构体本身。