您需要的密码是FTP的，这是WordPress将文件传输到您的服务器的方式。
如果你没有设置FTP，这不是问题，但你需要手动安装插件。
您所需的插件可在此处找到：https://wordpress.org/plugins/wordpress-importer/
要安装，只需下载zip文件并上传到您的wp-content/plugins文件夹。

你可以不使用.pem文件更新你的wordpress主题和插件到你的amazon示例，当你进入wordpress并想要更新你的主题或插件，wordpress提示你输入主机，用户和密码时，wordpress没有权限写入你的wordpress/wp-content/theme或wordpress/wp-content/plugins文件夹。
我找到的最好的解决方案是这个答案。按以下方式添加行define（'FS_METHOD'，'direct'）：

wp-config.php软件包

/** MySQL database name*/
define('DB_NAME', 'wordpress');

/** MySQL database username */
define('DB_USER', 'wordpressuser');

/** MySQL database password */
define('DB_PASSWORD', '1234');

/** Add this line: sets up direct method for wordpress, auto-update without     
ftp **/
define('FS_METHOD','direct');

保存并退出

接下来你需要在wordpress目录中设置权限，当你请求一个新的主题或插件时，给予wordpress写这些文件的能力，更具体地说，你需要为apache和php应用www-data访问权限，对于我自己，我已经在文件夹www，wordpress，wordpress/wp-content，wordpress/wp-content/plugins和wordpress/wp-content/themes中设置了这个权限。
这是我的文件结构的一个例子。$HOME/www/wordpress/wp-content/...你可以用检查你的文件权限

ls -la

首先通过命令行。当你设置权限时，你可以检查以确保www-data权限在文件夹上设置正确。这里有两个例子来设置www-data权限以允许wordpress自动更新。

sudo chown www-data.www-data plugins  
sudo chown www-data.www-data themes

请看这张图片，它进一步说明了你的权限应该是什么样子的。还要注意升级文件，它是在我向wordpress应用程序添加第一个主题之后添加的。x1c 0d1x

我发现一个很好的实现这一点的基本说明集的网站是here。我只需要提取权限的细节，使自动更新工作。