因为我浪费了20分钟来处理同样的问题……我将用一个不同的原因来增加这个线程。
罪魁祸首是我的反病毒软件。Mc****一直认为我新构建的.exe是恶意的，并将其隔离（悄悄地！）此外，如果您注意到.exe的最后链接似乎很慢，它可能是，因为该文件在出现时会进行病毒扫描。因此，每次调试您都会失去一秒钟的生命。
防病毒-〉更改设置-〉实时扫描-〉排除的文件-〉添加
添加调试和发布目标。

您正在尝试“执行”“ALL_BUILD”文件夹，而不是您的程序;一个文件夹不能被执行.
检查程序的项目属性，确保要调试的“命令”实际指向编译的“exe”文件或 $（TargetPath），并确保选择了正确的启动项目。

这是因为你没有设置你想要的启动项目。右键单击你想要调试的项目，然后单击设置为启动项目。这将解决你的问题。

这是由于您的计算机中的权限问题而发生的。
因此，获得权限添加。在我的情况下，由于时间紧迫，我只是重新定位我的项目到Visual Studio项目路径，这工作正常。
VS2019的示例路径
C：\Users\UserName\source\repos\YourProject

我是巴西人，我不会说英语很好.我做了谷歌翻译这个翻译.我知道这个主题是旧的，但它仍然可以帮助别人.我在下面的情况下有这个同样的问题，但与C#，我有一个双 Boot 计算机（linux debian 11和windows 10）。在debian内部，在我的NTFS D磁盘上，我创建了一个文件夹来执行编程测试。在使用Windows访问同一个文件夹后，我在Visual Studio中创建了一个新项目，该项目位于我在Linux中创建的同一个文件夹中。项目的创建没有问题，然而当我试图运行这个项目时（F5），我收到了同样的错误从这个主题.我尝试了所有的解决方案，我在互联网上找到，和没有工作.我给了所有权限，我的管理员用户，它仍然没有工作.然后我意识到，即使直接去的文件夹中的应用程序的可执行文件，并直接点击它，我仍然收到拒绝访问的错误信息。所以，我把项目从我在linux中创建的文件夹中取出，它工作了。所以，我可以得出结论，因为我的项目所在的文件夹是在linux中创建的，出于某种原因，我的windows不信任这个文件夹，所以它不允许从那个文件夹中运行可执行文件，甚至这个可执行文件也是由Visual Studio从Windows中创建的。

有过同样的问题，唯一能为我修复它的是将我的源文件夹添加到Windows Defender威胁保护中的排除文件夹（在Win10安全设置中）。

是的，在调试时停止防病毒realscan。经过长时间的调查，我在使用Mcafee时遇到了这种情况