1.将scr替换为data-src

<iframe width="560" height="315" data-src="https://www.youtube.com/embed/123456789" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

2.添加Javascript

function init() {
var vidDefer = document.getElementsByTagName('iframe');
for (var i=0; i<vidDefer.length; i++) {
if(vidDefer[i].getAttribute('data-src')) {
vidDefer[i].setAttribute('src',vidDefer[i].getAttribute('data-src'));
} } }
window.onload = init;

现在您的网站将加载速度比过去更快。
我有这个博客，它为我工作：http://www.codecanal.com/defer-parsing-javascript-youtube-videos/

您可以通过两个简单的步骤来实现......
1.更新你的嵌入代码就像流动...

<iframe width="560" height="315" src="" data-src="generic_youtube_url" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

1.下面是java script部分。。。

function init() { 
var vidDefer = document.getElementsByTagName('iframe');
for (var i=0; i<vidDefer.length; i++) {
 if(vidDefer[i].getAttribute('data-src')) {
 vidDefer[i].setAttribute('src',vidDefer[i].getAttribute('data-src'));
 } } } window.onload = init;

更多详情：
https://scottdeluzio.com/defer-parsing-javascript-youtube-videos/
https://varvy.com/pagespeed/defer-videos.html
我个人正在使用这个，它很有效。
感谢Sabbir H

最好和最快的方法是用链接或图像之类的东西替换视频iframe，并在单击或其他事件时加载iframe。
Ahmed Essam为您提供了一个解决方案，但如果您不想或不知道如何编辑WordPress安装中的文件，则嵌入视频缩略图插件可以完成这项工作：
https://wordpress.org/plugins/embed-video-thumbnail/