2020年更新：我写这个答案已经7年了。它似乎仍然受到很多关注。在2013年，Newtonsoft Json.Net是这个问题的答案。现在，它仍然是这个问题的一个好答案，但它不再是唯一可行的选择。为了给这个答案添加一些最新的警告：

• .NET Core现在有了类似的System.Text.Json序列化器（见下文）
• 谢天谢地，JavaScriptSerializer的时代已经过去了，这个类甚至不在.NET Core中。这使得Newtonsoft运行的许多比较无效。
• speed tests（previously quoted below，但现在被删除了，因为它们已经过时了，看起来无关紧要）正在比较旧版本的Json.Net（版本6.0，就像我说的，最新版本是12.0.3）和过时的.NetFramework序列化器。
• 与Newtonsoft相比，System.Text.Json串行器的一个优势是它支持async/await

Json.net的日子屈指可数了吗？它仍然被大量使用，它仍然被MS库使用。所以可能不会。但这确实感觉像是这个库结束的开始，它可能只是运行它的课程。

.NET Core 3.0+和.NET 5+

自从写了这篇文章以来，一个新的孩子是System.Text.Json，它已经被添加到.Net Core 3.0中。微软声称这是如何，现在，比Newtonsoft更好。包括它是faster than Newtonsoft。我建议你自己测试一下。

示例：

using System.Text.Json;
using System.Text.Json.Serialization;

List<data> _data = new List<data>();
_data.Add(new data()
{
    Id = 1,
    SSN = 2,
    Message = "A Message"
});

string json = JsonSerializer.Serialize(_data);
File.WriteAllText(@"D:\path.json", json);

或

using System.Text.Json;
using System.Text.Json.Serialization;

List<data> _data = new List<data>();
_data.Add(new data()
{
    Id = 1,
    SSN = 2,
    Message = "A Message"
});

await using FileStream createStream = File.Create(@"D:\path.json");
await JsonSerializer.SerializeAsync(createStream, _data);

Documentation

Newtonsoft Json.Net（.Net framework和.Net Core）

另一个选项是Json.Net，参见下面的示例：

List<data> _data = new List<data>();
_data.Add(new data()
{
    Id = 1,
    SSN = 2,
    Message = "A Message"
});

string json = JsonConvert.SerializeObject(_data.ToArray());

//write string to file
System.IO.File.WriteAllText(@"D:\path.txt", json);

或者上面代码的稍微更高效的版本（不使用字符串作为缓冲区）：

//open file stream
using (StreamWriter file = File.CreateText(@"D:\path.txt"))
{
     JsonSerializer serializer = new JsonSerializer();
     //serialize object directly into file stream
     serializer.Serialize(file, _data);
}

文件：Serialize JSON to a file

Liam的答案中的示例将文件保存为单行中的字符串。我更喜欢添加格式。将来可能有人想要手动更改文件中的某些值。如果您添加格式，则更容易做到这一点。
下面添加了基本的JSON缩进：

string json = JsonConvert.SerializeObject(_data.ToArray(), Formatting.Indented);

使用JavaScriptSerializer Class可以实现以下内置功能：

var json = JavaScriptSerializer.Serialize(data);

var responseData = //Fetch Data
string jsonData = JsonConvert.SerializeObject(responseData, Formatting.None);
System.IO.File.WriteAllText(Server.MapPath("~/JsonData/jsondata.txt"), jsonData);