你看过g4j - GMail API for Java吗？
GMailer API for Java（g4j）是一套允许Java程序员与GMail通信的API。使用G4J，程序员可以制作基于Java的应用程序，这些应用程序基于GMail的巨大存储空间。

锁定，本次有disputes about this answer’s content正在解析。它目前不接受新的交互。

你可以使用Javamail来实现。要记住的是，Gmail使用SMTPS而不是SMTP。

import javax.mail.*;
import javax.mail.internet.*;

import java.util.Properties;

public class SimpleSSLMail {

    private static final String SMTP_HOST_NAME = "smtp.gmail.com";
    private static final int SMTP_HOST_PORT = 465;
    private static final String SMTP_AUTH_USER = "myaccount@gmail.com";
    private static final String SMTP_AUTH_PWD  = "mypwd";

    public static void main(String[] args) throws Exception{
       new SimpleSSLMail().test();
    }

    public void test() throws Exception{
        Properties props = new Properties();

        props.put("mail.transport.protocol", "smtps");
        props.put("mail.smtps.host", SMTP_HOST_NAME);
        props.put("mail.smtps.auth", "true");
        // props.put("mail.smtps.quitwait", "false");

        Session mailSession = Session.getDefaultInstance(props);
        mailSession.setDebug(true);
        Transport transport = mailSession.getTransport();

        MimeMessage message = new MimeMessage(mailSession);
        message.setSubject("Testing SMTP-SSL");
        message.setContent("This is a test", "text/plain");

        message.addRecipient(Message.RecipientType.TO,
             new InternetAddress("elvis@presley.org"));

        transport.connect
          (SMTP_HOST_NAME, SMTP_HOST_PORT, SMTP_AUTH_USER, SMTP_AUTH_PWD);

        transport.sendMessage(message,
            message.getRecipients(Message.RecipientType.TO));
        transport.close();
    }
}

这个问题的变化已经在以前的几篇文章中得到了解决：

• Getting mail from GMail into Java application using IMAP
• How do you send email from a Java app using Gmail?

一般的方法是通过JavaMail使用IMAP/SMTP。FAQ甚至有一个特殊的入口用于使用Gmail。

看看GMail API for Java。

首先，配置您的Gmail帐户以接受POP3访问。然后，只需使用Javamail访问您的邮件帐户！