这可能是每个人的第一个想法。但这有点困难。参见Chris Shiflett’s article SERVER_NAME Versus HTTP_HOST。
似乎没有银。只有当您强制Apache使用规范名称时，您才能始终获得正确的服务器名称SERVER_NAME。
因此，您可以使用它，或者根据白色名单检查主机名：

$allowed_hosts = array('foo.example.com', 'bar.example.com');
if (!isset($_SERVER['HTTP_HOST']) || !in_array($_SERVER['HTTP_HOST'], $allowed_hosts)) {
    header($_SERVER['SERVER_PROTOCOL'].' 400 Bad Request');
    exit;
}

只是一个额外的注意-如果服务器运行在一个端口不是80（在开发/内部网机器上可能很常见），那么HTTP_HOST包含端口，而SERVER_NAME不包含。

$_SERVER['HTTP_HOST'] == 'localhost:8080'
$_SERVER['SERVER_NAME'] == 'localhost'

(At至少这是我在Apache基于端口的虚拟主机中注意到的）
正如Mike在下面提到的，HTTP_HOST在HTTPS上运行时不包含:443（除非你在非标准端口上运行，我还没有测试过）。

两者都可以使用。它们都是同样安全的，因为在许多情况下，SERVER_NAME只是从HTTP_HOST填充的。我通常使用HTTP_HOST，这样用户就可以使用他们开始时使用的主机名。例如，如果我在.com和.org域上有相同的站点，我不想将某人从.org发送到.com，特别是如果他们可能在.org上有登录令牌，如果发送到另一个域，他们会丢失。
无论哪种方式，你只需要确保你的网络应用程序只会响应已知良好的域名。这可以通过（a）应用程序端检查（如Gumbo的）或（b）在您想要的域名上使用虚拟主机来完成，该域名不响应给予未知主机头的请求。
这样做的原因是，如果您允许您的网站访问任何旧的名称，你奠定自己开放的DNS重新绑定攻击（其中另一个站点的主机名指向您的IP，用户使用攻击者的主机名访问您的站点，然后主机名被移动到攻击者的IP，把你的cookies/auth与它）和搜索引擎劫持（攻击者将自己的主机名指向您的站点，并试图让搜索引擎将其视为“最佳”主主机名）。
显然，讨论主要是关于$_SERVER ['PHP_SELF']以及为什么不应该在没有适当转义的情况下在form action属性中使用它来防止XSS攻击。
你不应该在 any 属性中使用 anything 而不使用htmlspecialchars($string, ENT_QUOTES)进行转义，所以这里的服务器变量没有什么特别的。

这是Symfony用于获取主机名的详细翻译（* 请参阅第二个示例以获得更直接的翻译 *）：

function getHost() {
    $possibleHostSources = array('HTTP_X_FORWARDED_HOST', 'HTTP_HOST', 'SERVER_NAME', 'SERVER_ADDR');
    $sourceTransformations = array(
        "HTTP_X_FORWARDED_HOST" => function($value) {
            $elements = explode(',', $value);
            return trim(end($elements));
        }
    );
    $host = '';
    foreach ($possibleHostSources as $source)
    {
        if (!empty($host)) break;
        if (empty($_SERVER[$source])) continue;
        $host = $_SERVER[$source];
        if (array_key_exists($source, $sourceTransformations))
        {
            $host = $sourceTransformations[$source]($host);
        } 
    }

    // Remove port number from host
    $host = preg_replace('/:\d+$/', '', $host);

    return trim($host);
}

过期：

这是我对Symfony框架中使用的方法的纯PHP翻译，该方法试图以最佳实践的顺序从各种可能的方式获取主机名：

function get_host() {
    if ($host = $_SERVER['HTTP_X_FORWARDED_HOST'])
    {
        $elements = explode(',', $host);

        $host = trim(end($elements));
    }
    else
    {
        if (!$host = $_SERVER['HTTP_HOST'])
        {
            if (!$host = $_SERVER['SERVER_NAME'])
            {
                $host = !empty($_SERVER['SERVER_ADDR']) ? $_SERVER['SERVER_ADDR'] : '';
            }
        }
    }

    // Remove port number from host
    $host = preg_replace('/:\d+$/', '', $host);

    return trim($host);
}

对站点上的所有链接使用$_SERVER['HTTP_HOST']而不必担心XSS攻击（即使在表单中使用）是否“安全”？
是的，使用$_SERVER['HTTP_HOST']（甚至$_GET和$_POST）是safe，只要您在接受它们之前进行验证。这是我为安全生产服务器所做的：

/* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * */
$reject_request = true;
if(array_key_exists('HTTP_HOST', $_SERVER)){
    $host_name = $_SERVER['HTTP_HOST'];
    // [ need to cater for `host:port` since some "buggy" SAPI(s) have been known to return the port too, see http://goo.gl/bFrbCO
    $strpos = strpos($host_name, ':');
    if($strpos !== false){
        $host_name = substr($host_name, $strpos);
    }
    // ]
    // [ for dynamic verification, replace this chunk with db/file/curl queries
    $reject_request = !array_key_exists($host_name, array(
        'a.com' => null,
        'a.a.com' => null,
        'b.com' => null,
        'b.b.com' => null
    ));
    // ]
}
if($reject_request){
    // log errors
    // display errors (optional)
    exit;
}
/* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * */
echo 'Hello World!';
// ...

$_SERVER['HTTP_HOST']的优点是它的行为比$_SERVER['SERVER_NAME']定义得更好。对比度：
主持人内容：当前请求的头，如果有。
其中：
正在执行当前脚本的服务器主机的名称。
使用像$_SERVER['HTTP_HOST']这样定义更好的接口意味着更多的SAPIs将使用可靠定义良好的行为来实现它。（与the other不同。）但是，它仍然完全依赖于SAPI：
不保证每个Web服务器都将提供任何这些[$_SERVER条目];服务器可以省略一些，或者提供这里未列出的其它。
要理解如何正确检索主机名，首先您需要了解仅包含 * 代码 * 的服务器无法知道（验证的先决条件）网络上的自己的名称。它需要与一个提供自己名称的组件进行交互。这可以通过以下方式实现：

• 本地配置文件
• 本地数据库
• 硬编码源代码
• 外部请求（curl）
• 客户端/攻击者的Host:请求
• 等等

通常通过本地（SAPI）配置文件完成。请注意，您已正确配置了它，例如：在Apache中：
有几件事需要“伪造”，使动态虚拟主机看起来像一个正常的。
最重要的是Apache用来生成自引用URL等的服务器名称。它使用ServerName指令进行配置，CGI可以通过SERVER_NAME环境变量使用它。
运行时使用的实际值由UseCanonicalName设置控制。

UseCanonicalName Off表示服务器名称来自请求中Host:头的内容。对于UseCanonicalName DNS，它来自虚拟主机IP地址的反向DNS查找。前者用于基于名称的动态虚拟主机，后者用于基于IP的主机。
如果因为没有Host:头或者DNS查找失败而导致Apache无法计算出服务器名称*，则**使用ServerName配置的值。

两者之间的主要区别在于$_SERVER['SERVER_NAME']是服务器控制的变量，而$_SERVER['HTTP_HOST']是用户控制的值。
经验法则是永远不要相信来自用户的值，因此$_SERVER['SERVER_NAME']是更好的选择。
正如Gumbo指出的，如果不设置UseCanonicalName On，Apache将根据用户提供的值构造SERVER_NAME。
编辑：说了这么多，如果站点使用基于名称的虚拟主机，HTTP主机头是访问非默认站点的唯一方法。

我不确定，也不真正信任$_SERVER['HTTP_HOST']，因为它依赖于来自客户端的头。换句话说，如果客户端请求的域不是我的，他们就不会进入我的网站，因为DNS和TCP/IP协议将其指向正确的目的地。然而，我不知道是否可能劫持DNS，网络甚至Apache服务器。为了安全起见，我在环境中定义了主机名，并将其与$_SERVER['HTTP_HOST']进行比较。
在根目录下的.htaccess文件中添加SetEnv MyHost domain.com并在Common.php中添加ths代码

if (getenv('MyHost')!=$_SERVER['HTTP_HOST']) {
  header($_SERVER['SERVER_PROTOCOL'].' 400 Bad Request');
  exit();
}

我在每个php页面中都包含了这个Common.php文件。此页面为每个请求做任何需要的事情，如session_start()，修改会话cookie并拒绝来自不同域的post方法。

XSS将始终存在，即使您使用$_SERVER['HTTP_HOST']、$_SERVER['SERVER_NAME']或$_SERVER['PHP_SELF']

首先，我想感谢你所有的好答案和解释。这是我根据你的所有答案创建的方法来获取基本URL。我只在非常罕见的情况下使用它。因此，没有一个大的重点是安全问题，如XSS攻击。也许有人需要它。

// Get base url
function getBaseUrl($array=false) {
    $protocol = "";
    $host = "";
    $port = "";
    $dir = "";  

    // Get protocol
    if(array_key_exists("HTTPS", $_SERVER) && $_SERVER["HTTPS"] != "") {
        if($_SERVER["HTTPS"] == "on") { $protocol = "https"; }
        else { $protocol = "http"; }
    } elseif(array_key_exists("REQUEST_SCHEME", $_SERVER) && $_SERVER["REQUEST_SCHEME"] != "") { $protocol = $_SERVER["REQUEST_SCHEME"]; }

    // Get host
    if(array_key_exists("HTTP_X_FORWARDED_HOST", $_SERVER) && $_SERVER["HTTP_X_FORWARDED_HOST"] != "") { $host = trim(end(explode(',', $_SERVER["HTTP_X_FORWARDED_HOST"]))); }
    elseif(array_key_exists("SERVER_NAME", $_SERVER) && $_SERVER["SERVER_NAME"] != "") { $host = $_SERVER["SERVER_NAME"]; }
    elseif(array_key_exists("HTTP_HOST", $_SERVER) && $_SERVER["HTTP_HOST"] != "") { $host = $_SERVER["HTTP_HOST"]; }
    elseif(array_key_exists("SERVER_ADDR", $_SERVER) && $_SERVER["SERVER_ADDR"] != "") { $host = $_SERVER["SERVER_ADDR"]; }
    //elseif(array_key_exists("SSL_TLS_SNI", $_SERVER) && $_SERVER["SSL_TLS_SNI"] != "") { $host = $_SERVER["SSL_TLS_SNI"]; }

    // Get port
    if(array_key_exists("SERVER_PORT", $_SERVER) && $_SERVER["SERVER_PORT"] != "") { $port = $_SERVER["SERVER_PORT"]; }
    elseif(stripos($host, ":") !== false) { $port = substr($host, (stripos($host, ":")+1)); }
    // Remove port from host
    $host = preg_replace("/:\d+$/", "", $host);

    // Get dir
    if(array_key_exists("SCRIPT_NAME", $_SERVER) && $_SERVER["SCRIPT_NAME"] != "") { $dir = $_SERVER["SCRIPT_NAME"]; }
    elseif(array_key_exists("PHP_SELF", $_SERVER) && $_SERVER["PHP_SELF"] != "") { $dir = $_SERVER["PHP_SELF"]; }
    elseif(array_key_exists("REQUEST_URI", $_SERVER) && $_SERVER["REQUEST_URI"] != "") { $dir = $_SERVER["REQUEST_URI"]; }
    // Shorten to main dir
    if(stripos($dir, "/") !== false) { $dir = substr($dir, 0, (strripos($dir, "/")+1)); }

    // Create return value
    if(!$array) {
        if($port == "80" || $port == "443" || $port == "") { $port = ""; }
        else { $port = ":".$port; } 
        return htmlspecialchars($protocol."://".$host.$port.$dir, ENT_QUOTES); 
    } else { return ["protocol" => $protocol, "host" => $host, "port" => $port, "dir" => $dir]; }
}