不捕获某些内容的唯一方法是使用look-around assertions：

(?<=123-)((apple|banana)(?=-456)|(?=456))

因为即使使用non-capturing groups (?:…)，整个正则表达式也会捕获它们匹配的内容。但是，如果前面是123-，后面是-456，则该正则表达式仅匹配apple或banana，或者如果前面是123-，后面是456，则该正则表达式匹配空字符串。
| 四处看看|姓名、名称|它的作用|
| --------------|--------------|--------------|
| （？=foo）|前瞻|Assert紧跟在字符串中当前位置后面的是foo|
| （？<=foo）|向后看|Assert紧接在字符串中当前位置之前的是foo|
| （？！foo）|负前瞻|Assert紧跟在字符串中当前位置后面的内容是NOT foo|
| （？<！foo）|负后看|Assert紧接在字符串中当前位置之前的内容为NOT foo|

在JavaScript中尝试：/123-(apple(?=-)|banana(?=-)|(?!-))-?456/

记住结果在第1组

Debuggex Demo
基于Germán Rodríguez Herrera提供的输入

尝试：

123-(?:(apple|banana|)-|)456

这将匹配apple、banana或一个空字符串，后面将有一个0或1连字符。我错了，我不需要一个捕获组。我真傻

我修改了其中一个答案（@op1ekun）：

123-(apple(?=-)|banana(?=-)|(?!-))-?456

原因是来自@op1ekun的答案也匹配"123-apple456"，而没有苹果后面的连字符。

试试这个：

/\d{3}-(?:(apple|banana)-)?\d{3}/

@Gumbo的表达式的变体，它使用\K来重置匹配位置，以防止在匹配中包含数字块。可用于PCRE regex风味。

123-\K(?:(?:apple|banana)(?=-456)|456\K)

比赛：

Match 1  apple
Match 2  banana
Match 3

回声'16'|沙格什|grep -oP '\d'

到目前为止，最简单的（适用于python）是'123-(apple|banana)-?456'。