您可以创建一个CFRunLoopObserver，它将在循环进入和退出时调用一个块。使用CFRunLoopAddObserver将观察者添加到运行循环中，使用CFRunLoopGetMain获取要添加的运行循环。
下面是一个使用这些的无意义的例子：

- (void)applicationDidFinishLaunching:(NSNotification *)aNotification
{
   CFRunLoopObserverRef observer = CFRunLoopObserverCreateWithHandler(NULL, (kCFRunLoopEntry | kCFRunLoopExit), YES, 0, ^(CFRunLoopObserverRef observer, CFRunLoopActivity activity)
   {
      static unsigned long count = 0;
      NSLog(@"activity %lu: %@", ++count, (activity & kCFRunLoopEntry ? @"Enter" : @"Exit"));
   });
   CFRunLoopAddObserver(CFRunLoopGetMain(), observer, kCFRunLoopCommonModes);
}

这只需要安装一个观察器，它记录运行循环的每个入口和出口。您可以在Xcode中将其作为一个完整的应用程序运行，并查看运行循环的次数。
请注意，如果您删除了负责释放的观察者，CFRunLoopObserverCreateWithHandler将返回您拥有的引用。

我把接受的@CRD的答案代码转换成Swift版本。

let observerRef = CFRunLoopObserverCreateWithHandler(nil,  CFRunLoopActivity.entry.rawValue | CFRunLoopActivity.exit.rawValue, true, 0) { observer, activity in
    // Do something in RunLoop
}
CFRunLoopAddObserver(CFRunLoopGetMain(), observerRef, .commonModes)