1.创建新表Authors。

CREATE TABLE Authors (
  author_id INT AUTO_INCREMENT PRIMARY KEY,
  author_name VARCHAR(20)
);

1.使用来自Posts的不同作者的集合填充Authors。

INSERT INTO Authors (author_name) 
SELECT DISTINCT author_name FROM Posts;

1.在Posts中添加一个author_id列，它引用Authors。

ALTER TABLE Posts ADD COLUMN author_id INT, 
    ADD FOREIGN KEY (author_id) REFERENCES Authors(author_id);

1.使用相应的author_id值更新Posts，这是基于每个表中的author_name的（低效）连接。MySQL支持多表UPDATE语法，这不是标准的SQL，但它对这些情况非常方便。

UPDATE Posts JOIN Authors USING (author_name)
SET Posts.author_id = Authors.author_id;

1.从Posts中删除现在多余的author_name，并可选地使author_id不可为空。

ALTER TABLE Posts DROP COLUMN author_name, MODIFY author_id INT NOT NULL;

我会遵循这样一个过程：
1.创建新表table2
1.将列table2_id添加到table1
1.通过从table1中进行选择来填充（更新）table2，包括table1.id（但称之为table1_id，这样您仍然有自己的单独ID）和您想要的table1.column
1.使用table2中的id（主键）更新table1.table2_id
1.从table2删除列table1_id