frame布局修饰符（.infinity为maxWidth参数）可用于实现此目的，而无需额外的Shape视图。

struct ContentView: View {
    var data = ["View", "V", "View Long"]

    var body: some View {
    VStack {

        // This will be as small as possible to fit the data
        HStack {
            ForEach(data, id: \.self) { item in
                Text(item)
                    .border(Color.red)
            }
        }

        // The frame modifier allows the view to expand horizontally
        HStack {
            ForEach(data, id: \.self) { item in
                Text(item)
                    .frame(maxWidth: .infinity)
                    .border(Color.red)
            }
        }
    }
    }
}

各种*Stack类型将尝试缩小到最小的大小，以包含其子视图。如果子视图具有理想大小，则*Stack将不会扩展以填满屏幕。这可以通过将每个孩子放在ZStack中的一个清晰的Rectangle的顶部来克服，因为Shape会尽可能地扩展。一种方便的方法是通过View上的扩展：

extension View {
    func inExpandingRectangle() -> some View {
        ZStack {
            Rectangle()
                .fill(Color.clear)
            self
        }
    }
}

你可以这样调用它：

struct ContentView: View {
    var data = ["View", "View", "View"]

    var body: some View {
        VStack {

            // This will be as small as possible to fit the items
            HStack {
                ForEach(data, id: \.self) { item in
                    Text(item)
                        .border(Color.red)
                }
            }

            // Each item's invisible Rectangle forces it to expand
            // The .fixedSize modifier prevents expansion in the vertical direction
            HStack {
                ForEach(data, id: \.self) { item in
                    Text(item)
                        .inExpandingRectangle()
                        .fixedSize(horizontal: false, vertical: true)
                        .border(Color.red)
                }
            }

        }
    }
}

您可以根据需要调整HStack上的间距。

我在每一项后面都插入了Spacer()...但对于最后一项，不要****添加Spacer()：

struct BottomList: View {
    var body: some View {
        HStack() {
            ForEach(data) { item in
                Item(title: item.title)
                if item != data.last { // match everything but the last
                  Spacer()
                }
            }
        }
    }
}

即使项目宽度不同，也会均匀间隔的示例列表：

• （注意：接受的答案.frame(maxWidth: .infinity)并不适用于所有情况：当涉及到具有不同宽度的项目时，它对我不起作用）*

如果项目是全宽兼容的，它将自动完成，您可以在间隔符之间 Package 项目以实现这一点：

struct Resizable: View {
    let text: String

    var body: some View {
        HStack {
            Spacer()
            Text(text)
            Spacer()
        }
    }
}

所以你可以在一个循环中使用它，比如：

HStack {
    ForEach(data, id: \.self) { item in
        Resizable(text: item)
    }
}

您也可以在堆栈中使用spacing。即

HStack(spacing: 30){
            
            Image("NetflixLogo")
                .resizable()
                .scaledToFit()
                .frame(width: 40)
            
            Text("TV Show")
            Text("Movies")
            Text("My List")
            
        }
.frame(maxWidth: .infinity)

输出结果如下所示...

如果你的数组有重复的值，使用array.indices来省略最后一个元素后面的间隔符。

HStack() {
  ForEach(data.indices) { i in
    Text("\(data[i])")
    if i != data.last {
       Spacer()
    }
  }
}

我对已接受的答案不满意，因为它们在Hstack的前导和尾随两侧留下了额外的“伪填充
这是我的解决方案的一个例子：

struct EvenlySpacedHStack: View {
    let items: [Int] = [1,2,3]
    var body: some View {
        ZStack() {
            Capsule().foregroundColor(.yellow)
            HStack() {
                ForEach(Array(items.enumerated()), id: \.element) { index, element in
                    
                    switch index {
                    case items.count - 1:
                        Image(systemName: "\(element).circle.fill")
                            .resizable()
                            .aspectRatio(1.0, contentMode: .fit)
                    default:
                        Image(systemName: "\(element).circle.fill")
                            .resizable()
                            .aspectRatio(1.0, contentMode: .fit)
                        Spacer()
                    }
                }
            }
            .padding(8)
        }
        .frame(height: 55)
    }
}

结果是：