我下面有这些扩展方法，2个来自ClaimsPrincipal，一个来自UserManager，都是提取电子邮件。
有什么区别，哪个更快？（即不需要太多的时间从数据库中获取，或者根本不从数据库中获取，或者它们都从数据库中获取？

var email = HttpContext.User.GetUserEmail();

public static string GetUserEmail(this ClaimsPrincipal user) {
  return user.FindFirst(ClaimTypes.Email)?.Value;
}

var email = HttpContext.User.RetrieveEmailFromPrincipal();

public static string RetrieveEmailFromPrincipal(this ClaimsPrincipal user) {
  return user?.Claims?.FirstOrDefault(x => x.Type == ClaimTypes.Email)?.Value;
}

var ca = await _userManager.Users
    .Where(p => p.Id == d)
    .Select(p => p.Email)
.FirstOrDefaultAsync();