我试着在我的Xcode上运行你的代码。我得到了和你一样的结果。我找到了一个很好的解决方案来解决这个问题。您只需要在init()中添加几行代码。解决方案如下：

import SwiftUI

struct ContentView: View {

     init() {

          UINavigationBar.appearance().setBackgroundImage(UIImage(), for: UIBarMetrics.default)
          UINavigationBar.appearance().shadowImage = UIImage()
          UINavigationBar.appearance().isTranslucent = true
          UINavigationBar.appearance().tintColor = .clear
          UINavigationBar.appearance().backgroundColor = .clear
     }

     var body: some View {

          NavigationView {
              ZStack {
                  Color(.lightGray).edgesIgnoringSafeArea(.all)
                  VStack() {
                      Spacer()
                      Text("Hello").foregroundColor(.white)
                      Spacer()
                  }
             }
              .navigationBarTitle(Text("First View"), displayMode: .inline)
          }
       }
    }

   struct ContentView_Previews: PreviewProvider {
          static var previews: some View {
             ContentView()

          }
    }

我希望这对你有帮助。

从iOS 16开始，您可以只使用.toolbarBackground(.hidden, for: .navigationBar)来获取以太网NavigationView或NavigationStack的内容，以实现清晰的背景。
但是对于您的特定情况，默认情况下NavBar背景应该已经是透明的-只需删除init()。
如果需要为导航栏添加特定背景，请考虑使用将ShapeStyle和可见性应用于该背景的修改器组合，即：

NavigationView {
        Text("Hello, World!")
            .toolbarBackground(.red, for: .navigationBar)
            .toolbarBackground(.visible, for: .navigationBar)
            .navigationBarTitleDisplayMode(.inline)
            .navigationTitle(Text("Title"))
    }