从List界面的JavaDoc。请注意，remove()是一个可选方法。

E remove（int index）

移除列表中指定位置的元素（可选操作）。将所有后续元素左移（从它们的索引中减去1）。返回从列表中删除的元素。返回指定位置的元素。

boolean remove（Object o）

从列表中删除指定元素的第一个匹配项（如果存在）（可选操作）。如果此列表不包含该元素，则该元素不变。更正式地说，删除索引i最小的元素，使得Objects.equals（o，get（i））（如果存在这样的元素）。如果此列表包含指定的元素（或者等效地，如果此列表因调用而更改），则返回true。如果对象存在，则返回true，否则返回false。
由于方法是目前定义的，因此选择具有与参数类型最匹配的参数的方法。
请注意，如果只有remove(int index)而没有remove(Object o)，那么无论指定int还是Integer，调用remove(int index)都可以工作。在后一种情况下，Integer将被拆箱为int。
顺便说一句，如果你要删除一个或多个连续的项目，从索引0开始，你也可以给列表分配一个子列表，因为它会更有效，特别是对于大列表。假设您想删除前10个项目。你可以这样做。

list = list.subList(10,list.size());

如果保留原始列表，那么对原始列表或子列表中的任何更改都将反映在另一个列表中，因为subList返回原始列表指定部分的视图。

• "... JVM如何理解我是否要删除第一个索引或值=1？？我还想按索引和值删除。"*

您需要将参数指定为 Integer 对象。

al.remove(Integer.valueOf(1));

否则，你是对的，1 的 int 值将被解释为索引值。

List<Integer> al = new ArrayList<>(List.of(1, 2, 3, 4, 5));
al.remove(Integer.valueOf(1));

System.out.println(al);

输出量

[2, 3, 4, 5]