您可以通过创建一个使用Heroku API的脚本来按计划缩放Heroku dynos。然后在Procfile中创建一个条目，并通过Heroku dynos插件调用它。具体操作如下：
首先，你需要将'heroku' python模块添加到requirements.txt中：
Heroku==0.1.2
接下来，创建一个包含API密钥的配置变量，以便脚本可以使用该API。
heroku配置：add HEROKU_API_KEY=your_API_key_string
您可以找到您的API密钥on your heroku account page。
现在你可以编写一个python脚本来扩展dynos了，下面是一个非常基本的脚本，它接受dynos的数量作为命令行参数。

import os
import sys

import heroku

"""Scale heroku web processes using the heroku python API."""

# you may want to add better argument processing, use argparse, etc.
dynos = int(sys.argv[1])
cloud = heroku.from_key(os.environ.get('HEROKU_API_KEY'))
app = cloud.apps['your_app_name']

try:
    # you may want to add a maximum dyno check here to prevent costly mistakes ;)
    webproc = app.processes['web']  
    webproc.scale(dynos)

except KeyError:
    # note: scaling to 0 dynos or attempting to scale up if 0 web dynos exist
    # both throw this error. Make sure you have at least one dyno.
    print >> sys.stderr, "Could not scale web processes - are there 0 web dynos running?"

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然后你可以在Heroku的网页中定义你的整个任务，或者在你的Procfile中定义它，然后从网页中调用Procfile进程名。我更喜欢后者，因为它可以很容易地更新或更改进程，而不必登录heroku的网站。
因此，在Procfile中创建条目：

scale_up: python scale.py 2
scale_down: python scale.py 1

型
然后安排他们：
x1c 0d1x的数据
瞧！你的动态现在将在一天中的指定时间放大或缩小。

请注意，一旦您在Web服务器网页上创建了计划任务，您就不能编辑它运行的时间，但是如果您创建了新任务，您可以设置时间，然后删除旧任务。

**注2：**heroku python API在你尝试缩小到0 dynos，或者在当前存在0个web dynos的情况下尝试放大时，似乎会抛出KeyError。为了避免这两种情况，请不要缩小到0 dynos。

它没有内置到平台中，但是应该很容易通过调度程序和使用API令牌来实现。

现在很容易做heroku插件crontogo https://elements.heroku.com/addons/crontogo
注意：这是一个付费插件，截至2021年10月仅在美国/欧洲地区提供
参考https://crontogo.com/blog/how-to-schedule-heroku-cli-commands/
设置2个作业

第一个任务“Dyno缩小”：

Cron表达：0 18 * * 1-5
Command：heroku dyno：scale web=1：Standard-1X
此作业将在工作日（周一至周五）下午6点运行，并将应用程序缩小到1个标准-1X dyno。

第二份工作“Dyno scale up”：

Cron表达：0 9 * * 1-5
Command：heroku dyno：scale web=2：Standard-1X
此作业将在工作日（周一至周五）上午9点运行，并将应用程序扩展到2个标准-1X动态。

您也可以通过heroku调度程序来完成此操作，与cron-to-go相比，heroku调度程序是免费的。只需填写[your-app-name]和[your-token]。令牌可以通过命令行界面和以下命令生成：heroku authorizations:create

curl -n -X PATCH https://api.heroku.com/apps/[your-app-name]/formation -d '{ "updates": [ { "quantity": 1, "size": "standard-1X", "type": "web" } ] }' -H "Content-Type: application/json" -H "Accept: application/vnd.heroku+json; version=3" -H "Authorization: Bearer [your-token]"

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