在macOS 11或更高版本中，如果您启用了设置“全尺寸内容视图”，则可以使用safeAreaInsets来确定工具栏的高度：

guard let contentView = window?.contentView else {
    return
}

let toolbarHeight = contentView.safeAreaInsets.top

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如果您设置/替换窗口的contentView，窗口将自动调整其大小到正确的大小（或者如果视图的大小受到比NSLayoutConstraint.Priority.windowSizeStayPut更高优先级的约束，则调整自身大小）。
如果您将视图放在提供的内容视图中，则内容视图的bounds指示将放置视图的矩形。
如果你只是想要窗口的内容矩形，你可以用window.contentRect(forFrameRect:window.frame)来得到。

根据我的经验，你不需要考虑工具栏的高度;运行时会自动为你做这件事。只要像平常一样添加视图就可以了。从编程上看，它看起来像这样：

let view = CustomView( frame:NSMakeRect(0, 0, _wndW, _wndH) )       
 window.contentView!.addSubview (view)

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您可以用途：

let toolbarHeight = window.frame.height - (window.contentView?.bounds.height ?? .zero)

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