找到了一个有效的解决方案。您需要使用进程内托管模型托管您的ASP.NET Core 2.2应用程序。可以按照以下步骤进行操作。
1.安装应用程序调试模块（IIS）
服务器管理器>添加角色和功能>服务器角色> Web服务器（IIS）>应用程序开发>应用程序配置

1. IIS >您的应用程序池>启动模式>始终运行
2. IIS >应用程序池>空闲超时> 0
3. IIS >您的应用程序>高级设置>已启用预加载> True
   1.为进程内托管模式设置您的应用程序（更改Asp.net核心模块的web.config和代码以设置正确的当前目录）
   更多信息请访问：

• https://learn.microsoft.com/en-us/aspnet/core/host-and-deploy/iis/?view=aspnetcore-2.2
• https://github.com/aspnet/AspNetCore.Docs/issues/12232的
• https://learn.microsoft.com/en-us/aspnet/core/host-and-deploy/aspnet-core-module?view=aspnetcore-2.2的
• https://github.com/aspnet/AspNetCore/issues/6075的

只是为了补充上面的答案-它在大多数情况下都能工作，但对我来说不起作用，原因是我使用的是windows身份验证，并且对应用程序的每个部分都有授权要求，包括根。
当您设置了启用预加载时，IIS将在回收应用程序池（通常在空闲1740分钟后）后尝试唤醒您的应用程序，但它将获得401，并且如果请求无法授权，则无法唤醒您的应用程序。
这意味着如果你使用Windows身份验证，你需要做两件事：
1.在IIS中允许匿名身份验证沿着Windows身份验证
1.在Program.cs中，请确保您没有强制将每个请求都授权为回退策略。如果您有以下代码，请禁用回退策略（或者更好的是添加一个仅应用于您的控制器的自定义策略：

builder.Services.AddAuthorization(options =>
{
    // try removing the fallback policy so that static html pages in wwwroot don't have to be authorized and can be accessed anonymously
    //options.FallbackPolicy = options.DefaultPolicy;
});

字符串
以下是仅应用于控制器的自定义授权策略的示例：

builder.Services.AddAuthorization(options =>
{
    // try removing the fallback policy so that static html pages in wwwroot don't have to be authorized and can be accessed anonymously
    //options.FallbackPolicy = options.DefaultPolicy;

    // Create an authorization policy which will be applied just to controllers and nothing else (denies anonymous access)
    options.AddPolicy("DenyAnonymous",
        new AuthorizationPolicy(new IAuthorizationRequirement[] {
            new DenyAnonymousAuthorizationRequirement()
        },
        new string[] {
            NegotiateDefaults.AuthenticationScheme
        }));
});

// Make sure our controllers can convert dates and times from json and that they all require authorization
builder.Services.AddControllers().AddMvcOptions(options => options.Filters.Add(new AuthorizeFilter("DenyAnonymous")));

型